守护“睛”彩视界 点亮光明未来——达川区石桥镇沿河中心学校开展爱眼护眼主题教育活动

为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，按照达川区教育局2026年秋季中小学生视力监测及信息报送相关工作要求，进一步增强学生爱眼护眼意识，近日，达川区石桥镇沿河中心学校组织各班开展爱眼护眼主题教育系列活动。

活动中，各班班主任围绕“保护视力，预防近视”召开主题班会。老师们借助PPT、图片和短视频，用通俗易懂的语言向学生讲解眼球的基本结构、近视的形成原因、近视对学习和生活的影响，以及科学用眼、预防近视的方法。班会重点强调了读写姿势“三个一”——眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸，提醒同学们控制近距离用眼时间，减少电子产品使用，增加户外活动，保证充足睡眠，均衡饮食，并养成定期检查视力的好习惯。有的班级还结合“20—20—20”护眼法则，引导学生每近距离用眼20分钟，就向20英尺外远眺至少20秒，让眼睛得到放松。

随后，各班组织学生学做眼保健操。老师们逐节示范，耐心讲解按揉穴位、手法力度和节奏要领，对动作不规范的学生进行个别纠正。伴随着舒缓的眼保健操音乐，同学们闭眼静心，认真按揉穴位，在实践体验中掌握科学护眼技能。学校要求各班把眼保健操纳入日常管理，坚持每天上下午认真规范做好眼保健操，让护眼行动融入日常学习生活。

此外，学校还通过宣传栏、班级群等渠道，向家长普及近视防控知识，引导家长关注孩子视力变化，控制孩子使用电子产品时间，营造家校协同护眼的良好氛围。按照区教育局统一安排，学校将主动对接委托的视力监测机构，积极配合做好2026年秋季学生视力监测和信息报送工作，做到早监测、早发现、早干预，切实守护学生视力健康。

爱眼护眼是一项长期工作，沿河学校将持续把近视防控融入日常教育教学，常态化开展视力保护宣传教育，引导学生养成科学用眼、健康生活的良好习惯，共同守护孩子们的“睛”彩视界和光明未来。

作者单位：达川区石桥镇沿河中心学校