自爱从容 青春向阳——四川省达州中学集团校金华学校开展女生青春期健康教育暨自我保护专题讲座

青春如诗，成长常伴困惑。为帮助青春期女生从容应对身心变化，树立自尊自爱意识，掌握自我保护方法，护航女生花季健康成长，10月28日，四川省达州中学集团校金华学校开展 “自爱从容，青春向阳”专题讲座。

讲座上，主讲人首先围绕青春期生理、心理变化展开科普，用通俗温和的语言讲解发育常识与卫生护理知识，引导同学们正视身体变化，卸下羞涩与焦虑；同时指导大家觉察、调节情绪，学会主动倾诉，积极化解成长烦恼。

在自我保护环节，主讲人结合真实生活案例，讲解身体自主权相关知识，区分安全接触与危险接触，帮助同学们识别潜在风险，破除关于侵害的认知误区。她向大家传授拒绝、避险、求助的实用技巧，强调身体的主权属于自己，面对令自己不安、恐惧的触碰或事件，切勿独自隐瞒，要及时向信任的家长、老师求助。最后，老师引导同学们树立正确交往观，守住交往边界，建立平等尊重、健康文明的同伴关系。

整场讲座氛围温暖轻松。主讲人适时抛出问题，引发同学们思考。大家认真聆听、用心感悟，逐步解开成长困惑，明晰自我保护准则，夯实安全防线。

青春是一场美好的成长旅途，自爱是成长最美的底色。本次讲座融合健康科普、心理疏导、安全防护与交往指导，为女生送上一份暖心的成长指引，切实提升了同学们的健康认知与风险防范能力。

下一步，我校将持续常态化开展生命教育、心理健康、安全普法等主题活动，悉心守护学生成长，陪伴少年们向阳而行，从容绽放。

作者单位：达川区金华学校