达川区万家镇黄都中心学校开展心理健康专题讲座

3月19日，达川区万家镇黄都中心学校特邀心理学专家梁英豪副教授，为全校师生带来了一场主题为“读书——给未来的自己发一份超能力快递”的心理健康讲座。

梁英豪是西南大学心理学博士、国家二级心理咨询师，现任四川文理学院心理学副教授，长期从事学校心理健康教育、个体心理咨询等工作，在青少年心理成长领域拥有丰富的理论与实践经验。讲座中，梁博士以生动的案例和互动环节，引导学生深入思考读书与成长的关系。他通过“100元欲望测试”帮助学生理解即时满足与延迟满足的区别，剖析“读了就忘”“多巴胺之争”等学习困惑，并结合视觉冲击实验和未来快递盲盒模拟，形象展示了认知积累对未来选择权的深远影响。

现场气氛热烈，学生们积极参与互动，纷纷表示要在今后的学习生活中掌握“5分钟起跑法”“知识缝合术”等实用方法，提升学习效率与心理韧性。此次讲座不仅丰富了学生的心理健康知识，更激发了他们对自我成长的主动思考，为构建积极向上的校园氛围注入了新的活力。

作者：魏双红

作者单位：达川区万家镇黄都中心学校